Nintendo Wii Fit inkl. Balance Board
- verschiedene Sportarten
- hält Euch fit
- professionelle Anleitungen
Nicht so effektiv wie Rasen maehhen aber dafür viel lustiger!!! Bei rund 12 Stunden Spielzeit in der Woche mit der Wii Fit kann man so 1830 Kalorien verbrennen. 12 Stunden Rasen mähen (am Stück!!!) verbrennt exakt 3767 kcal. Wer allerdings den Rasen genauso määähht wie der Bock, indem er sämtliches Gras auffrisst, nimmt mehr Kalorien zu sich als er verbrennt. 100 Gramm Gras enthalten 17 Kalorien!
Das Board ähnelt einer Personenwaage mit zwei Standflächen und ist denkbar einfach zu handhaben. Du legst es auf den Boden vor den Fernseher, stellst sich darauf und beginnst mit Deinen Übungen. Drucksensoren unter den Standflächen registrieren selbst die kleinsten Gewichtsverlagerungen. Die so gewonnenen Daten werden drahtlos zur Wii übertragen, die daraus Deine genauen Bewegungen errechnet. Diese Bewegungen werden dann auf dem TV-Bildschirm dargestellt: Bei den Balancespielen etwa in Form eines virtuellen Ichs. Du bestimmst also durch bloße Körperbewegung, was geschieht und kannst mittels der Feedbackfunktion Deine Haltung korrigieren.
Übungen in vier verschiedenen Kategorien:
Verschiedenen Trainigsbereiche:
40 verschiedenen Übungen z.B.:
Sonstiges:
Testberichte:
Nintendo Wii Fit inkl. Balance Board bei chip.de
Nintendo Wii Fit inkl. Balance Board bei pcwelt.de
Preisvergleich:
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